Kamis, 27 Januari 2022
Pendidikan

FITK UIN Malang Bina Mental Maba Sebelum Kuliah Tatap Muka

profile
Krisda

16 November 2021 20:27

101 dilihat
FITK UIN Malang Bina Mental Maba Sebelum Kuliah Tatap Muka
Pelaksanaan webinar oleh FITK UIN Malang

KOTA MALANG - Persiapan perkuliahan tatap muka dilakukan Fakultas Ilmu Tarbiyah dan Keguruan (FITK) Universitas Islam Negeri (UIN) Malang. Sebagai langkah awal mereka tak hanya mempersiapkan sarana prasarana melainkan juga memperhatikan kesehatan mental para mahasiswa.

Hal tersebut dibuktikan dengan diadakannya Webinar Bimbingan dan Konseling dengan tema “Membangun Kesiapan Mental Mahasiswa Menyongsong Perkuliahan Tatap Muka”, pada Selasa (16/11/21). Dekan FITK UIN Malang Nur Ali menjadi salah satu pembicara di pertemuan yang dilakukan melalui aplikasi zoom meeting tersebut. 

Dirinya mengatakan, efek pandemi sangat dirasakan semua kalangan, termasuk mahasiswa. Dimana pembelajaran yang biasanya dilakukan offline berubah total menjadi online, yang ditakutkan menimbulkan masalah baru seperti kejenuhan dalam belajar, karena interaksi antara dosen dengan mahasiswa maupun mahasiswa dengan mahasiswa tidak berjalan secara maksmial.

“Seakan-akan enak bisa kuliah di rumah tapi lama-kelamaan  menimbulkan kebosanan”, ujar Nur Ali saat membuka webinar.

Nur Ali menegaskan, perkuliahan tatap muka penting dilakukan sebab di dalamnya ada proses interaksi sosial yang menjadi dalah satu poin pendukung kesuksesan belajar. Pria kelahiran Lamongan tersebut melanjutkan, perkuliahan tatap muka bertujuan untuk terus membimbing potensi mahasiswa. 

Selain interaksi sosial, lingkungan tempat dimana mahasiswa tinggal juga mempengaruhi dalam potensi mahasiswa. “Setiap orang punya dua potensi yaitu baik (positif) dan buruk (negatif) yang harus dibimbing, ditata dan diatur. Tentunya supaya mahasiswa memiliki kesehatan mental yang baik,” terang dia kembali.

Sementara itu, Esa Nur Wahyuni yang juga menjadi narasumber webinar menjelaskan cara membangun kesehatan mental di kampus. Menurutnya sumber masalah dalam kesehatan mental bersumber dari kampus, seperti kuliah online, tugas menumpuk,materi sulit dipahami, kurang fokus, minat belajar menurun, mengantuk, terlebih rasa malas semakin bertambah, sinyal kurang mendukung, teknologi kurang memadai, boros kuota hingga dilema biaya kuliah yang tetap dibayar meskipun perkuliahan berlangsung secara online. “Hal inilah mengapa kesehatan mental mahasiswa perlu dibangun”, ujar Esa.

Antusias Mahasiswa UIN Malang saat mengikuti Webinar

Dengan kesehatan mental, sambung Esa, mahasiswa baru yang belum pernah merasakan kuliah offline akan segara beradaptasi dengan baik karena perkuliahan mengalami perubahan yang cukup signifikan dari online ke offline.

“Ketika kita sehat secara mental, kita dapat menyadari kemampuan kita, mengatasi stres, bekerja secara produktif, dan berkontribusi pada masyarakat,”ujar Esa.

Esa juga memberikan 3 tips jitu dalam webinar tersebut yakni bagaimana cara menjaga kesehatan mental positif. Pertama, terhubung dengan orang lain.

“Manusia adalah makhluk sosial yang terhubung dengan orang lain dan terkoneksi dengan orang lain menjadi kebutuhan yang tidak bisa diabaikan,” ucapnya.

Tips yang kedua, lanjut Esa, menyadari diri, artinya memahami kelebihan dan kekurangan diri. Sementara tips ketiga yaitu olah raga, Hasil penelitian menunjukkan orang yang rajin berolah raga 43,2% dapat mengurangi problem kesehatan mental lebih baik dari pada orang yang tidak berolah raga.

“Ada kasus seorang yang usia lanjut kena covid-19 dan bisa sembuh karena sejak mudah rajin berolah raga”, tungkasnya.

Ketua Laboratorium Bimbingan Konseling FITK Imro'atul Hayyu Erfantinni, M.Pd menegaskan layanan laboratorium bimbingan dan konseling meliputi empat aspek yakni pribadi, sosial, akademik, dan karir. Hal-hal yang berkenaan dengan aspek tersebut dapat dilayani laboratorium bimbingan dan konseling secara individu maupun kelompok sesuai dengan alur pelayanan yang sudah dicantumkan.

“Kami siap melayani bagi mahasiswa yang membutuhkan bimbingan konseling. Jangan khawatir, data mahasiswa yang berkonsultasi akan dijaga kerahasiaannya”, tegas Hayyu.

Tags
Anda Sedang Membaca:

FITK UIN Malang Bina Mental Maba Sebelum Kuliah Tatap Muka

Share

APA REAKSI ANDA?

0 Sangat Suka

0 Suka

0 Tertawa

0 Flat

0 Sedih

0 Marah

ADVERTISEMENT